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イカスミパエリア食って森の散歩で心のリフレッシュ

トマトのコンソメに続いてサラダです
ドレッシングたっぷりは嬉しいですが、
カリウム制限中につき半分はラピさんへ

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そうこうするうち1時間が過ぎました
はい、テンの言う通り、いよいよです

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出たぁ、イカスミ・パエリアです
この漆黒のパエリアがたまりません

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2人前の大皿からシェアです
これで1/4杯、もう一皿お代わり可能

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一口めはやや米がこわい感じがしましが
徐々にほどよく弾力ある噛み具合に・・
そしてアサリやイカの旨味がハンパなく!

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食べ切って皆さんご期待のお歯黒カットを
自撮りしましたが、全然黒くないのでカットです




パンナコッタと抹茶のチーズケーキが付きます
このチーズケーキがもうホントに美味しくて・・
いつか厚切りで食べたいといつも念じてます

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さっランチに満足して公園内を歩いて駐車場へ
この噴水のモニュメントの詳細が分かりました
著名な彫刻家福岡道雄氏の彫像「白昼夢」です

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作者の言葉から抜粋「この彫像についてはシンボルとして
雲のように空に伸びる柱、通る人々を迎え入れる門、
そしてその周りにできるだけ日常的なものを白昼夢の
イメージで噴水の中に溶け込むように構成した」

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帰りはゆっくり円形花壇で花など楽しみながら・・

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↑左下のモニュメントはクジラかと・・損傷してますが
右下のモニュメントは鯛の頭に見えますが謎です




このかっこいい塑像、肩に鳥かと思いきや
よくよく見ると生カラスでした

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小規模なバラ園ですがこんな開花状況です

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せっかくなのでふぅテン抱っこでラピさんと

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この森の小路を抜けると駐車場です・・完

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ラピさんのおかげで気分転換できました
ふぅの食事と肝機能改善に努力します
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気落ちした私を森の散歩に誘ったラピさん

昨日の記事には貴重な体験や助言を
たくさん頂き ありがとうございます
まずは肝機能を元に戻すことに専念します
****************

さて病院を後にランチに向かいます
素敵すぎて名前を伏せてるあのカフェです
ラピさんの提案でお店に直行せず服部
緑地公園北端の駐車場へ停めました

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ここから公園内を散歩してカフェへ向かいます
私が診察結果に沈み込んでるのでラピさんが
気を遣ってくれたのだと思います




車内で帽子を被っていざ森の公園へ出発です

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公園内の広い道をゆったり歩いたり①
道を外れて道なき斜面を上がったり②
見つけた藤棚が妙にショボかったり③
再び幹線に出て首をブルブルなテンだったり④

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東中央広場では停車自転車の列に驚いたり

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この広場のこのモニュメントは何?
いつも感じるこの迫力はどこから?
帰宅後、調べました。明日の記事で!

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東中央広場を離れ東へ向かいます
目指すカフェは1枚めの地図に赤字で
記載された『緑地ステーションビル1F・・』
とは異なりますが、概ねこの方向にあります

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さあ着きました
私もすっかり気分転換できましたよ

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ちょうどランチタイム、店内我が家で満席に・・
カウンター席に座らせていただきました

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スタッフさん交代されてて初対面ですが
「吠えないですか?」が第一声でした
「はい、何度もお邪魔してますし・・」




また、あれをオーダーしました
通常でも30分かかります、承知の上
ランチタイムだったのでオーナーさんから
「ごめんなさい、1時間かかります」
「はい大丈夫ですよ、お気遣いなく」と私

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で、冗長なふぅテンの画像が続きますが、
まあ1時間待ちを我が家と一緒に体験くださいね

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まずはアイスティが出ました、もう定番です

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ふぅはラピさんの膝、テンは私の膝へ
このテンが伸び上がって隣席のご婦人に
猛烈アプローチです、笑ってくださいましたが

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おっ、いよいよ料理が出てくるかな
本日のスープはトマトのコンソメでした
ほどよい酸味が心地よく・・つづく

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2日がかりのランチ、失礼します
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ふぅテンはトリミング、ラピさんと買い物&ランチ

ふぅの診断が終わって急いでシャンプープラスへ
10時の予約にギリギリ滑り込みでした

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ふぅテンともトリミングとMAKIさんの歯のケアです
お預けしてサロンを出ました。お迎えは13時です

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私とラピさんは伊丹イオンモールへ

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今回ラピさんはユニクロをパスしてペンタスクラブへ

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私のウォーキング用シューズ(右側)が
1年経たずに底に穴があきました

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8,000歩ウォーキングは大事な習慣
でも靴屋は苦手な私、24.5がない店が多いので・・
メンズは25からという店が増えました
でもペンタスクラブで見つけました(やっぱ日本製)

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このあとランチですが、前回訪問時は鎌倉パスタ
教育入院後は外食が怖くなった時期がありましたが
ペペロンチーノなら食べられるかな

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でも同じ店もな、とこちらを選びました
おっラピさんに似た人がいる・・

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ラピさんチョイスはこちら↓です
にぎり寿司盛り合わせと天麩羅盛り御膳

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私はサクサク上々天丼をオーダーです
味噌汁と漬物は塩分高いのでラピさんに譲り、
天ぷらはいただき、ごはんは少し残しました
外食での加減はかなりできるようになりました

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お店の雰囲気です、昼間でも結構暗いですね
夜は居酒屋さんになるようですね

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お迎えまでまだ時間があるので1階スタバへ

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コーヒーが飲みたくって・・
シナモンロール頼んでラピさんにお目玉です
シェアしましたが、私は1/3くらいかな

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↑コーヒーはカリウムが多いよと注意受けてましたが、
ネットで検索するとサクサク見ることができます
100gあたり65mg、多い方です、半分残しました


このあと、ふぅテンのお迎えです
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雨のマザームーンカフェ、満席でも満足

ふぅのカットがあがってランチへ行こうとした時、
サイレンが聞こえました、事故かな?

その直後、車を出すと真向かいから消防車です
交差点の手前で路肩に寄せて停車しました
その時、左から突っ込んで来た乗用車が左折です
サイレン鳴らす消防車とニアミスするも走り去りました

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やれやれで到着した某カフェ駐車場、満車です
「どうしよう」「待つしかないやん」
ラピさんの男らしい決断です

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なかなか駐車場が空かないのですが、ここは箕面、
店内OKのカフェめっきり減りました
こちらを越える店、残念ながら思い当たりません

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えっ、テンなんて?
本当でした、時々ワイパーが動きます
満車やのに必要ないなら出て行ってよ

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2台がそうでした、若いカップルです




40分ほど過ぎてやっと駐車場に空きです
こちらはマザームーンカフェ千里店でした
インナーテラスの端っこ入り口近くに着席です
この席は初めてかな、2人がけです

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シーザーサラダです

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脂っこいものは避けたかったので
サーモンコンフィのサンドイッチ
しっとりサーモンが予想外のボリューム

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んっ、テン、なんて不吉な!!!

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テン、すっかり元気ですのでご安心を♪




テンの指摘はラピさんの有頭海老のパスタでした
奥に見えるのはフォカッチャです

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なぜ私の天敵なのか?
漁師が経営する某カフェで有頭海老にあたって
救急車寸前騒ぎに・・血圧200でした、悪夢




その時、店内から大音響でハッピーバースデー
トゥーユー♪♪ 誕生パーティだったようです
駐車場の車内で待ってた方たち、こちらのメンバーかな

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インナーテラスですが、店内との扉は開き放し、
エアコンよく利きいて嬉しいお店です




コースを食べ終わって恒例のスイーツです
こちらのケーキはデカイのでこの日もシェアで
ベイクドベリーベリータルトです

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最近カフェラテに凝るラピさん
私はただのホットコーヒーです

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さあ帰ろ、まだ3時すぎなのに暗いなあ

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ふぅの歯はデリケートな状態と前回報告ですが
今回その箇所は落ち着いてました、詳細次回
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季節限定・牡蠣のパエリアは素敵でした

昨日の記事でふぅテンの後ろに
立っていた掲示はこれでした

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えっ、よく分かんないですか?一番下ね




そのメニューをオーダーです
注文が入ってからの料理なので30分待ちです

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私の膝でもぞもぞテンと達観のふぅ
トーテムポールか

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まず、カボチャのスープとサラダです
スープが美味しい、サラダはたっぷり

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そのとき、厨房に動きがありました

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私の顔になぜイラストを被せるのか
下向きの自撮りってなんとも情けない表情
武士の情け、お見逃しくだされ




おまたせぇっと出てきたのは季節限定メニュー
牡蠣のパエリアです!

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真上からって滅多に撮らないんですが、
デカさを伝えたくて真上からスマホで




さわつくテンと私

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ラピさんがまず半分をシェアしてくれました
ぷっくらした牡蠣が素敵でしょ

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他に海老もムール貝もイカ・アサリも入ってました

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残った分を再度シェア、小皿が再び一杯に

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美味しかったね(ラピさん)
おかんとおとんだけな(テン)

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ここで抹茶チーズケーキとパンナコッタ
それにコーヒーが登場です
このチーズケーキがうまいんだなぁ
一度フルサイズで食べてみたいです

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あっ、ふぅが妙に落ち着いた感想です
ちょっと怖いな。。怒ってる?・・つづく

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牡蠣のパエリア、最高です♪
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