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食事制限があってもラピさんと上手に外食シェアができた!

イーハトーブSoraは開放的なテラス席で、
食事が美味しく紅茶の品揃えも豊富でした
我が家、何度も利用してきました

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↑過去のイーハトーブSoraのテラス席




そのSoraのテラス席がインナーテラスになったらしい
それはお邪魔しなくては! 歯のケアの帰りに寄りました
外見は以前とほとんど変わりありませんでしたが・・

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テラスはきちんと密閉され、店内のガラス戸は開放され
店内と一体となっていました
(満席のため撮影は控えました)




テラス席が空きそうか店員さんに確認するも
しばらくは無理そう、今後は予約必須ですね

店頭にテーブルが置いてあったので食事は可能か伺うと
奥のテント内のテーブルでよければと案内されました
暖かい日だったので、もちろん喜んで♪

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私がオーダーした週替りランチメニューです
わぁ、美味しそう、これなら今の私でも大丈夫そう

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おっ雑穀米と味噌汁と小皿にチャプチェも

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テン、量はちょっとずつやしラピさんとシェアするよ

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と言った直後にデデ~ンとシーフードグラタンです
これがメイン料理でした
プリプリのエビや白身魚、なんとも今の私には美味♪

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ラピさんは自家製オニオンソースハンバーグ
いやあ、美味しそうです

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サラダは生野菜なのでカリウム過多を避け大半をラピさんへ
チャプチェは半分ずつシェア、ハンバーグを少し頂きました

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ラピさん、ドリンクとスイーツをオーダーします

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このワッフル、カリッと焼き上がり
私も少しだけシェア

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私はスイーツとドリンクもセットで
オーダーしていました

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スイーツのうち抹茶はカリウムが
多いのでラピさんに譲りました

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「なんやワッフル要らんかったわ」と
抹茶好きのラピさんでした

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外食もう怖くはありません
正しいチョイスができてると思います
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ふぅの奥歯の隣りが動揺、抜歯かケア継続か

20日春分の日のこと、ふぅテンの歯のケアです
祝日は阪奈道路も阪神高速も渋滞レスで走れます

ところがどっこい、生駒の山頂近くで急に渋滞出現
なんや、しばらくチョロチョロ走って理由判明!
ぬっと現れた巨大な仏像、生駒の宝山寺でした

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渋滞の理由はお彼岸の墓参りです
秋分の日もそうでした、しまった




大阪市内が空いてたので定時に到着です
お世話になります、シャンプープラスさん

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2週間前の歯のケアについては記事にしてません
理由はふぅの左上奥歯の手前の小さい歯(矢印)が
少し動揺しているとの指摘がありました

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私は自分で確認できない程度の小さな動揺でしたが、
放置すると隣りの大きな歯も菌にやられます




動揺を始めた歯はもう元へは戻せません
とにかく自分にできるケアはきちんとやりきろう
歯周ポケットを爪で押し下げてコットンで拭いたり、

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ピンセットの先端で小さくコットンをつまみ
大きな歯と小さな歯の境界の歯垢を掘り出したり、

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歯ブラシの先一列だけを使って歯間を集中的に掻き出し、

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(↑過去写真です、ふぅ顔バリですもんね)




歯ブラシの横一列で歯周ポケットを掻き出しました

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(↑過去写真です)




ケアが済んでMAKIさんと相談です
隣りの大きな歯はぜひ守りたいので
動揺している小さい歯を早めに抜歯すべきか

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MAKIさんのお返事は動揺はあるものの汚れはなく
上手にケアはできている、このケアを続けましょう
という嬉しいものでした




ホッとしたとこに久しぶりのシルバー仲間です
ココちゃんとジャンちゃんです
妹のルルちゃんはトリミング中
シルバートイプー3兄弟なんですよ

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ふぅテンもご挨拶しました

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このあと、ランチは久しぶりのイーハトーブSoraさん

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オープンテラスがインナーテラスになったとのこと
帰り道ということで予約なしで来ましたが・・つづく

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ふぅの歯の揺動はちょっとホッとしました
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達磨寺から法隆寺へカフェ選びにも見えざる力が‥

さて、達磨寺を後にして・・
バイバイ、雪丸くん

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着いたのは某カフェの駐車場
向かえてくれたのは看板犬クッキーちゃん

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はい、法隆寺近くのシャンドゥルールでした
スタッフさんが飛び出してきました

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おや 無意識に達磨寺から法隆寺へ向かってました
これも達磨大師と聖徳太子の見えざる力でしょうか




テラス席に着いて、ドリンクとスイーツ選びです

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これ、アーモンドタルトが気になりましたが・・
100 g あたり 740 mg、いやカリウムが気になります

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抹茶はダメなのでチョコレートケーキはどうだ!
100 g あたり 340 mg、おっアーモンドの半分だ
こっちにしようっと
外食でのメニュー選びが気分的に楽になりました

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あはは、ふぅ当たり!

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私はブレンドコーヒーをブラックで
青空が映り込んでますね

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そうそうこの景色だ、屋根とパラソルの
間から見える空が映り込んでいました

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さあ、支払いして(ラピさんが)帰ろうか
その時、テンが店内のオーナーさんを見つけました

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お客さまと話されてたので軽く会釈して席を立つと
エントランスへ出て来てくださいました

「ふぅテン抱っこしてください」と私。「えっ一緒に?」
ふぅテン一緒に抱っこは初めてですって
辺りが夕日で赤く染まり出しました

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帰宅するとラピさん、こんなの買ってくれてました
間食がゼロになった我が家、寂しいってついグチ
塩分半分0.7g のかっぱえびせんでした

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塩分制限は1日6g、えびせんは1.4gだったようです
この減塩えびせんを1/4ずつ食べても0.2g以下、いけそう♪


外食・間食への恐怖は消えつつあります
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達磨大師と聖徳太子が交錯する達磨寺の深い謎

達磨寺、入門するのに受付はないんです
なのでラピさん、拝観料が気になりますが・・

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無料なんです、そして寺内の案内をボランティアの
方たちが担当してくださいます
この日は出払っておられるよう

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団体さんが2~3グループほどおられ
説明を聞きながら地内を巡っておられます

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ラピさん、恐る恐る本堂の階段を上りました
私が先に堂内に入り、説明中のご担当の方に
王寺小学校の卒業生だと告げ、犬を抱っこで
堂内へ入れるか尋ねました

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本当はダメだけど吠えないなら、
それから仏様の前はダメとのこと




達磨寺は達磨大師像と聖徳太子坐像が祀られています
これには日本書紀に不思議な伝承が伝わっていたのです
(この画像は私の撮影ではありません)

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推古天皇21年(613)聖徳太子が道端に倒れる飢人を見つけ
介抱するもほどなく飢人は亡くなりました
大いに悲しんだ太子は飢人の墓をつくり手厚く葬りましたが
数日後に墓を確認すると、埋葬した遺体が消えていました
この飢人が達磨大師の化身と考えられ達磨寺は生まれました




私はこどもの頃、この達磨寺と法隆寺が秘密の
トンネルで繋がっていると聞かされました
距離にして約4km、なんだか胸がざわつきました

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説明員の方にそんなお話をすると・・
それは1号墳ですね、とお返事がありました
達磨寺では3つの古墳が発掘されたそうです
これが1号墳、トンネルの有無は不詳・・

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本堂は2002年に建替えられ、中から石塔が出ました
石塔には水晶製の舎利容器が収められていたそうです

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ふぅ~、重い時間を飛び越えたトリップのようです
お話は一転し、これは王寺町のゆるキャラ雪丸です
ゆるいなあ、でもゆるキャラグランプリ全国11位!

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実は急に達磨寺を訪ねたのはローカル局で
雪丸くんの石像が紹介されたからです
町おこしでそこまでやるか・・

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でも違ってたんです、聖徳太子の飼い犬と伝わり、
達磨大師を慕った雪丸は元は1号墳(雪丸塚)に
あったそうです(わぁ~)
今は入り口のすぐ横に移されました

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ほらほらキミたちも先輩にしっかりお参りして

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いやぁ、こんな中身の濃いお寺の参拝、初めてです

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お茶飲んで一服して帰宅しますね
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確定申告からの町家改造カフェ至高のスイーツへ

本日は確定申告の最終日です
お忘れの方、お急ぎください

我が家は昨日午後に申請を済ませました
確定申告の期間、近所の私営駐車場は一気に値上げ
今年も税務署近くに停め、ラピさん運転席で待機です

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「ふぅちゃんテンちゃんはお留守番?」
いや、ふぅテンのソワソワが止まらず・・

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↑この缶バッジはインスタ友だちの
ゆかりんさんから届きました




はい、一緒に確定申告に臨みます
って んな訳なく ラピさんと車中待機

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私はここから歩いて税務署へ

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混んでるだろうな、やっぱり!
締切前日もあるけど、マイナンバーと
本人確認に時間が取られているようでした

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さあ、済んだぁ、ラピさん、あそこへ行こうよ
って誘い出したのは『カフェ ズック』さん
先日、定休日に訪問してがっくりでしたね

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こちらのお店近くにお得な駐車場発見です

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店内ではソワソワのテンとクールなふぅ
いつも通りの姉弟です

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このテーブルの真上は天窓、テーブルが明るいです

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私はチーズスフレ、とにかく柔らかい♪
フォークで掬ってもこぼれそう
黒いのは黒豆ではなく洋酒漬けの干しぶどうでした
オトナのスフレでした、大満足♪

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ラピさんはイチゴタルト、贅沢なイチゴ盛り

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↑これが食べたかったんですよね
でも今はカリウム制限中の身、新鮮な果物は・・




おっ、チェス台やん! テンいっちょやる?
やりたいそうだけど、無理だよね

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帰宅するなり目を剥くふぅテン
お店で鹿のジャーキーあげたやん***

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カフェ ズックは若いご夫妻が経営中
料理はご主人、スイーツは奥さま
どちらも丁寧で美味しいんです
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