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肩甲骨が尾てい骨が痛い!信じられないカイロで治るなんて

突然ですが朝からふぅのシャンプーです
なんでやねんとややご不満なふぅ

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鋭い! キミたちはなんでもお見通しやね
んっ、テンはシャンプーしてませんが・・

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はい、ひとっ走りして大阪某所です

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月イチのカイロプラティックのケアの日でした
まずはテンが先生の大歓迎にあいました
テン、ケロっとしてるってか微笑んでますね

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続いてふぅも先生の腕の中で大きくスイングです
ふぅの皮脂のベタつきはずいぶん収まってます
先生の抱っこを考えてシャンプーしてみました

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先生、大丈夫か?って思われたあなた
先生はカイロのスペシャリストですよぉ
以前 犬を飼われてて犬が大好きなんです




さて、この日の私ですが、腰も膝の問題なし!
ところが変なところが痛いんです
まずは左肩甲骨の下部、腕を伸ばすとかなり痛い

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もう一つは尾てい骨なんですよね、どちらも初めて!




なんと肩の痛みは巻き肩でした
肩の位置が本来の位置から前へ飛び出すため
肩甲骨が引っ込んでしまうんです

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「二の腕が柔らかくて女性みたい」と先生
「腕立て伏せ、できないでしょ」
やったろやないか!ところが持ち上げられない!
腕を曲げてぐっと絞ったらそのまま潰れました

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すんません、こんなに筋力が落ちてるとは・・
そういや先日の検診の血液検査で貧血だと指摘され、
男性には珍しいとドクターに呆れられました

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尾てい骨が痛いのはお尻が落ちてるから
お腹が前へ出てお尻が脱力してるそうです
歩くとき後ろへ強く蹴ってないからだとか・・




やれやれ宿題ふたつ、女々しい私

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帰路いつもの森田屋精肉店でラピさんに・・

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揚げ立てのコロッケ買ってもらいました
ここのコロッケ、お肉の味がすごくします♪

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肩甲骨が痛い、尾てい骨が痛い
こんなのが簡単に治るなんて・・
でも筋肉つけなきゃ再発です
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慢性腎臓病(CKD)の血圧・体重の経過です

年初の人間ドック後いくつかの疾患が治癒しました、
今、一番の課題は慢性腎臓病(CKD)です

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そう私の場合、高血圧が続くことがリスクです
それとさまざまな食事制限ですね

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血圧の話の前に体重の推移をまとめておきます
昨春から始めた8,000歩ウォーキングの成果は
59kgから54kgまで減少した体重です

その後、食事改革が始まり、さらに2kgダウン
この状態でステイしています

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52kgって私が20代の頃のベスト体重です
この経過は担当ドクターにも見ていただき、
問題ないとお返事いただいてます




体脂肪率はもうあまり執着がありませんが、
13%あたりで落ち着きました

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おぉふぅ、いいツッコミ!
血圧の推移は・・

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これは腎臓の糸球体と呼ばれるフィルターです
血液を濾して水分や老廃物を尿として排出します

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高血圧が問題なのは血流が血管の壁を強くたたき、
そのために微小な孔が壊れて濾過機能が損なわれ、
本来、血管内に留まるべき蛋白や赤血球が漏れることです

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3月初旬に降圧剤の投与が決まりました
アジルバ20mgがひと月分 処方されました
心臓と腎臓を守る効果もあるそうです
ふた月めが処方され、まもなく飲みきります

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重要な血圧の推移です
降圧剤投与前160だった血圧はすんなり下がり、
80~120の間でほぼ落ち着きました

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テン、おとんが真剣に喋ってるのに大あくびか
このまま降圧剤と食事とウォーキング継続します・・完

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食事はラピさんが頑張ってくれてます
いつか機会があればご紹介します
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胃がんの引き金ピロリ菌の除菌は成功したか?

病院ネタが続くけど、役に立つ読者さんもいるから
キミらは留守番しててや

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こちらは1月に人間ドックをお願いしたN病院です

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今回の用件はピロリ菌の除去結果です
人間ドックでのピロリ菌発見から3ケ月経過です

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ちょっとおさらいです、まずピロリ菌から・・
こいつがpH1塩酸並みの強酸中で生きている理由は、
分泌物を出して自分の周囲の胃酸を中和するそうです

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ピロリ菌の感染率は年代が昔ほど高くなってます
これはピロリ菌が口腔感染しており、上下水道が
遅れていた世代ほど感染率が高いのだそうです

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ピロリ菌の発見は人間ドックの内視鏡検査で判明しました
私は麻酔下でストレスレスの内視鏡検査を受けました
この検査中にピロリ菌が発見されています

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次いでひと月後に除菌が開始されました
1週間所定の薬を飲み続けます

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そして除菌6週後にピロリ菌の除菌が
成功したかどうかの試験がありました
それがこの尿素呼気試験です

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↑この手順通りに試験は進みました
まず試験前の呼気を採取し、薬を飲んで所定
ポーズで時間を置き、20分後に呼気を取ります




そして1週間後に検査結果が出ました
はい、除菌成功でした(ラピさんもOK)

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次は1年後の来年1月、内視鏡検査を受けます




帰宅するとふぅテンが待っててくれました
大きな山がひとつ片付きました

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これで胃がんのリスクが大きく減りました
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『魔女の一撃』を食らってギックリ腰に

朝ごはんはこんな感じです
カロリーを上げるためにバターやジャムを多用
飲み物はブラックコーヒーか・・

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りんごジュースもよく飲んでます
蛋白が多いので牛乳はダメなんです

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そんな朝ごはんが済んでソファーを立ったその時・・

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腰に激痛が走りました
何も持たず、ただゆっくり立っただけなのに・・

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何が起こったか理解できません
いつもの腰痛とは次元が違います
まるでぎっくり腰みたいな痛みです

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『魔女の一撃』を食らったのかもしれません
※西洋ではギックリ腰のことをこう呼ぶそうです

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とにかく立てません
床に横になるとテンが来てくれて腕枕です

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ふぅテンの朝ごはんの時間ですが、ラピさんにお願いです
先日の私の入院中に手順を伝えたのでこの日も支障なし

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いや、大丈夫じゃない、まもなく開院やから
カイロの先生に電話するわ

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先生は即座にこの位置を湿布すること&安静を指示
なんで腰が痛いのにこんなに広い範囲を湿布する?

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でも翌朝ウソみたいに痛みが和らいでいました
先生によると痛みは腰から始まったものの
放置すると炎症が広がるのでそれを防止したとのこと




3日めにはいつもの軽い腰痛になり、
緊急でケアをしていただけました

「あなたで4人めよ」だそうで立て続けらしく
気温が急に低下したせいなんですって

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↑ふぅテン、まずは先生にご挨拶です




すぐに処置をしないと炎症が広がり
3日後くらいが最も痛い状態になり、
痛みは1週間ほど続くとのことでした
ホントに神ってる先生です

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私の笑顔は久しぶりにこちらの近くの美味しい
肉屋のコロッケを食べられたからかも知れません

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魔女の一撃は痛いですよぉ、ご注意を!
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私のカルテに沿った病院食レシピをゲットで食事が一変

私が退院の日にラピさんが買った料理本です

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その日の夕飯から活躍してくれました
野菜はカリウム除去のため水に晒すか煮浸しです
エネルギー補給のため、揚げ物が増えます

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朝は我が家はパン食です

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でもカロリー不足なのでオリーブ油を塗ったり
バターやラピさん手作りジャムが登場します
栄養補給ゼリーも朝はほぼ使います

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ごはんは知らん顔なのにトーストには惹かれるふぅ
私がパン粉を落としたりするからですが、
テンはそんなふぅをじっと見つめます

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今回、人間ドックにN病院をご紹介くださったWさん
これは町内BBQでの1シーンですが今回お礼訪問しました

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看護師の一線は退いておられますが、
若い看護師さんを指導したりされてます

食べることの難しさをグチってたら・・
すぐに動いてくださって私のカルテに沿った
病院食のレシピを栄養士さんから頂けました

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レシピのピントをボケさせましたが、
冒頭に私の食の制限事項のメモがあります




私が自分で算定した数値とほぼドンピシャでした
脂質のみブランクでしたが『56g』と明白に!

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だよね、献立が変わるのかな、楽しみだな
でも、キミたちのごはんじゃないからね

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はい、メニュー変わりだしました
麻婆豆腐ですね

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そしてカレーライスです、
こんなの食べられるんだ

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食事の幅が広がりました
その分、ラピさん大変ですが感謝です
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