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肩甲骨が尾てい骨が痛い!信じられないカイロで治るなんて

突然ですが朝からふぅのシャンプーです
なんでやねんとややご不満なふぅ

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鋭い! キミたちはなんでもお見通しやね
んっ、テンはシャンプーしてませんが・・

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はい、ひとっ走りして大阪某所です

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月イチのカイロプラティックのケアの日でした
まずはテンが先生の大歓迎にあいました
テン、ケロっとしてるってか微笑んでますね

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続いてふぅも先生の腕の中で大きくスイングです
ふぅの皮脂のベタつきはずいぶん収まってます
先生の抱っこを考えてシャンプーしてみました

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先生、大丈夫か?って思われたあなた
先生はカイロのスペシャリストですよぉ
以前 犬を飼われてて犬が大好きなんです




さて、この日の私ですが、腰も膝の問題なし!
ところが変なところが痛いんです
まずは左肩甲骨の下部、腕を伸ばすとかなり痛い

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もう一つは尾てい骨なんですよね、どちらも初めて!




なんと肩の痛みは巻き肩でした
肩の位置が本来の位置から前へ飛び出すため
肩甲骨が引っ込んでしまうんです

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「二の腕が柔らかくて女性みたい」と先生
「腕立て伏せ、できないでしょ」
やったろやないか!ところが持ち上げられない!
腕を曲げてぐっと絞ったらそのまま潰れました

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すんません、こんなに筋力が落ちてるとは・・
そういや先日の検診の血液検査で貧血だと指摘され、
男性には珍しいとドクターに呆れられました

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尾てい骨が痛いのはお尻が落ちてるから
お腹が前へ出てお尻が脱力してるそうです
歩くとき後ろへ強く蹴ってないからだとか・・




やれやれ宿題ふたつ、女々しい私

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帰路いつもの森田屋精肉店でラピさんに・・

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揚げ立てのコロッケ買ってもらいました
ここのコロッケ、お肉の味がすごくします♪

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肩甲骨が痛い、尾てい骨が痛い
こんなのが簡単に治るなんて・・
でも筋肉つけなきゃ再発です
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留守番ランチを制限食で‥う~ん、でも美味しく食べられました!

雑誌などを開くと必ず飛んでくるテン
そして紙面の上に乗って邪魔をします

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↑テンにはちょっとどけてもらい注文です




私が見ていた雑誌はこれ、様々な調整食品のカタログ、
病院での栄養指導でいただきました

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※この食品は医師、栄養士等の指示を得て利用とのこと





お試しセットをネット注文しました
初回は送料無料です
冷凍車で月曜朝に届きました

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冷凍で届いた5品は梱包を解くと
パァ~っと冷気が上がりました
すぐに冷凍庫へ収納です

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届いたその日の昼前にラピさんお出かけ、
所用はこのあと明らかに・・

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さて食事制限が始まって初の留守番ランチです
5品から選ぶことにします

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ミートソースを選びました
塩分が1.9g、カリウム750mg、タンパク質が7.8g
脂質28.9g、熱量525gとすべて完璧でした
脂質だけがやや高めで1日制限値の半分ですが、
1日で調整できる範囲、安心して食べられます

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そのまま電子レンジ加熱となっていましたが、
ちょっと心配なことが・・

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所定時間加熱をしましたが中央が冷たいのです
やっぱり、この形状だと中央が抜ける気がしました

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↑追い加熱をしても改善されないと判断し、
見栄えが悪くなるも麺をかき回し追い加熱です




無事に加熱完了です
ミートソース、そんなに好きな訳ではないのですが、
これは久しぶりに濃い味で感動!制限食とは思えません

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ほどなくラピさん帰宅です
所用はなんだったか・・お分かりですね、カットでした

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サロンへ行った日は必ずラピさんのお土産です
いつもは御座候と551の豚まんですが、
この日は豚まん2個だけ、私に制限があるから

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豚まんは間食としては食べず夕食の一部としました
その分ご飯も減らし、おかずは一品のみにとラピさん

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ラピさん不在の時に私が制限食を作れるか
大きな家族問題でしたが解決しました
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UVカット帽が3D裁断&自在あご紐でリボーン

右が既存のUVカット帽、左がラピさんの新作です

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高さ方向の比較です
新作がより立体的に出来上がっています

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新作の構成です、変更のポイントは2つ
まず後部にギャザー状のゴムを入れたこと
次いで伸縮自在なあご紐を設けたこと

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このあご紐を調整することで装着が強固になりました

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あご紐の操作手順です
①あご紐のストッパー凸部(矢印)を・・
②ギュッと握ると・・

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③あご紐を自在に引き出すことができ・・
④ストッパーを所定位置に止めて調整完了




新作を装着したテンのあごにブラブラ
見えるのが調整済みのあご紐です

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テンは耳のボリュームも増したので
帽子のフィット感が一層高いです

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ふぅのUV帽の構造もテンとまったく同じです

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しっかり固着できるようになり負担も少なく、
上からの光線をしっかりガードしています

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帽子が気にならないようですね、ご機嫌のテン
この子、立ち耳ではありませんが嬉しいとね

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先日のバラ園ですが強い日差しをしっかりガード

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この日は晴天でしたが目が影に隠れてますね
ふぅもテンも笑ってます♪

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これから夏場へ向かって一安心です
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イカスミパエリア食って森の散歩で心のリフレッシュ

トマトのコンソメに続いてサラダです
ドレッシングたっぷりは嬉しいですが、
カリウム制限中につき半分はラピさんへ

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そうこうするうち1時間が過ぎました
はい、テンの言う通り、いよいよです

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出たぁ、イカスミ・パエリアです
この漆黒のパエリアがたまりません

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2人前の大皿からシェアです
これで1/4杯、もう一皿お代わり可能

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一口めはやや米がこわい感じがしましが
徐々にほどよく弾力ある噛み具合に・・
そしてアサリやイカの旨味がハンパなく!

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食べ切って皆さんご期待のお歯黒カットを
自撮りしましたが、全然黒くないのでカットです




パンナコッタと抹茶のチーズケーキが付きます
このチーズケーキがもうホントに美味しくて・・
いつか厚切りで食べたいといつも念じてます

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さっランチに満足して公園内を歩いて駐車場へ
この噴水のモニュメントの詳細が分かりました
著名な彫刻家福岡道雄氏の彫像「白昼夢」です

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作者の言葉から抜粋「この彫像についてはシンボルとして
雲のように空に伸びる柱、通る人々を迎え入れる門、
そしてその周りにできるだけ日常的なものを白昼夢の
イメージで噴水の中に溶け込むように構成した」

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帰りはゆっくり円形花壇で花など楽しみながら・・

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↑左下のモニュメントはクジラかと・・損傷してますが
右下のモニュメントは鯛の頭に見えますが謎です




このかっこいい塑像、肩に鳥かと思いきや
よくよく見ると生カラスでした

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小規模なバラ園ですがこんな開花状況です

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せっかくなのでふぅテン抱っこでラピさんと

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この森の小路を抜けると駐車場です・・完

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ラピさんのおかげで気分転換できました
ふぅの食事と肝機能改善に努力します
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気落ちした私を森の散歩に誘ったラピさん

昨日の記事には貴重な体験や助言を
たくさん頂き ありがとうございます
まずは肝機能を元に戻すことに専念します
****************

さて病院を後にランチに向かいます
素敵すぎて名前を伏せてるあのカフェです
ラピさんの提案でお店に直行せず服部
緑地公園北端の駐車場へ停めました

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ここから公園内を散歩してカフェへ向かいます
私が診察結果に沈み込んでるのでラピさんが
気を遣ってくれたのだと思います




車内で帽子を被っていざ森の公園へ出発です

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公園内の広い道をゆったり歩いたり①
道を外れて道なき斜面を上がったり②
見つけた藤棚が妙にショボかったり③
再び幹線に出て首をブルブルなテンだったり④

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東中央広場では停車自転車の列に驚いたり

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この広場のこのモニュメントは何?
いつも感じるこの迫力はどこから?
帰宅後、調べました。明日の記事で!

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東中央広場を離れ東へ向かいます
目指すカフェは1枚めの地図に赤字で
記載された『緑地ステーションビル1F・・』
とは異なりますが、概ねこの方向にあります

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さあ着きました
私もすっかり気分転換できましたよ

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ちょうどランチタイム、店内我が家で満席に・・
カウンター席に座らせていただきました

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スタッフさん交代されてて初対面ですが
「吠えないですか?」が第一声でした
「はい、何度もお邪魔してますし・・」




また、あれをオーダーしました
通常でも30分かかります、承知の上
ランチタイムだったのでオーナーさんから
「ごめんなさい、1時間かかります」
「はい大丈夫ですよ、お気遣いなく」と私

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で、冗長なふぅテンの画像が続きますが、
まあ1時間待ちを我が家と一緒に体験くださいね

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まずはアイスティが出ました、もう定番です

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ふぅはラピさんの膝、テンは私の膝へ
このテンが伸び上がって隣席のご婦人に
猛烈アプローチです、笑ってくださいましたが

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おっ、いよいよ料理が出てくるかな
本日のスープはトマトのコンソメでした
ほどよい酸味が心地よく・・つづく

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2日がかりのランチ、失礼します
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